本站5月27日讯 为倡导广大女职工关注自身心理健康，释放自身压力，发掘自我潜能，促进自我成长，5月23日，黄河河口管理局“从心出发，绽放美丽”女职工心理健康培训活动在东营市妇女儿童活动中心顺利开展。
心理咨询师向在场女职工讲解了心理学与心理咨询技术的基础知识，教会大家如何区分心理咨询与心理治疗，做好日常心理保健，并现场引导大家通过制作团体沙盘了解自己、认识自己，明晰自己与他人的互动模式，进而提升团队整体凝聚力。参与此次心理活动的职工积极投入地选择沙具、摆放沙盘，与其他成员坦诚相待、团结协作，最终共同制作出一幅幅别开生面的团体心理沙盘。
参加活动的女职工在此次讲座中深受启发，学会了如何接纳情绪、放松身心，纷纷表示对压力和自我管理有了更明确的认识，在今后工作生活中将不断提高干事的热情和激情，更加关爱自身和家人和身边同事的心理健康，快乐工作，健康生活。（杨萍萍）
编辑：田光 录入：徐文彪 审核：陈宁
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